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En tant que sophrologue/relaxologue à CrewCoaching à Albi, je saurai vous accompagner vers l’équilibre et l’harmonie. Ma méthode pour gèrer le stress vous apportera un bien-être mental et physique. Elle ne remplace bien évidemment pas le travail de thérapie. |
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En fonction de vos besoins et vos objectifs, je vous propose différentes approches d’accompagnement.
Soit sur un protocole verbal tel que l'envisage la sophrologie - maîtrise respiratoire, visualisation, relaxation par le rire, pensée positive, etc..
Ou bien par le biais de la relaxologie - la relaxation progressive et différentielle du Dr Jacobson, le training autogène du Dr Schultz ou encore la méthode du Dr Vittoz, (travail de contrôle cérébral, exploration sensorielle et relaxation sensorielle), relaxation coréenne, intégration psychocorporelle de Dürel, etc..
Ces méthodes s'orientent vers différents plans : physique par la conscience du corps, des 5 sens, et mentale.
Pour tout complément d’information sur mes prestations, n’hésitez pas à contacter CrewCoaching à Albi.
En tant que sophrologue et coach personnel dans le Tarn, je saurai vous accompagner vers l’équilibre et l’harmonie. Mes méthodes de relaxologie et de gestion de stress apportent un bien-être mental et physique..
Je suis Jean-Pierre Sabathé, coach professionnel et sophrologue relaxologue. J'interviens au sein de la structure Sartorius ou à votre domicile en tant que coach, dans les domaines de la sophrologie, de la relaxologie ou encore pour de la préparation mentale.
Par le biais de la sophrologie et la relaxologie, je saurai vous guider sur la voie du changement. Que vous vous sentiez anxieux, constamment fatigué ou vous ayez du mal à accepter un échec personnel ou professionnel, je suis à votre écoute. Peu importe vos besoins, je suis là pour vous aider. Je vous accompagne dans un processus de découverte de soi. Lors de mes séances et mes ateliers, j'encourage la transformation comportementale par l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes. J'ai les outils pour vous aider à vous remettre sur les rails du mieux-être.
Découvrez ci-dessous les tarifs de réservation en cabinet chez Sartorius ou à domicile :
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En cabinet chez Sartorius |
À domicile |
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Sophrologie relaxologie : 1 h |
45 € |
55 € |
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Coaching : 1 h |
45 € |
55 € |
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Préparation mentale : 1 h |
45 € |
55 € |
*1ére RDV 35 € : pour toute les personnes
| Etudiant | 1er RDV 30€ | Seance 40 € |
Pour toute demande de renseignement supplémentaire sur mes prestations, n’hésitez pas à me contacter.
